Kiza

ในการนั่งแบบ seiza ลำดับแรกต้องคุกเข่าบนพื้นและวางก้นไว้บนส้นเท้า ตำแหน่งนี้เรียกว่า kiza ในบางกรณี kiza ถือเป็นประเภทของ seiza ในโลกของศิลปะการต่อสู้หรือพิธีชงชา

ในการนั่งบนซาบูตงอย่างถูกต้อง คุณควรนั่งในลักษณะคิซ่าที่ด้านหลังของซาบูตงและย้ายไปตรงกลางด้วยอิซาริ (ดูคำอธิบายสำหรับอิซาริ) เนื่องจากการเหยียบซาบูตงถือเป็นมารยาทที่ไม่สมควรอย่างยิ่ง